самонаставление.
выполнить план!!!все!!! беру себя в руки!!! опяь возвращаюсь в режим "есть только тогда когда голоден" но еще с бонусов в виде 2 водных дней иначе это все так прискорбно!!!
а установка на сегодня - не есть больше!! а то картина слишком печальна!